生蚝有海底牛奶的美称,是女人美容的秘密武器,食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。

  生蚝有海底牛奶的美称,是女人美容的秘密武器,食用牡蛎以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。生蚝含有人体必需的 18 种氨基酸,这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效,爱美的女士以多吃。

  银耳是一种纯天然又名贵的滋补佳品。有着菌中之冠的美称,富含的天然植物性胶质元素,可以达到润肤,美容、祛斑的作用。银耳含有丰富的纤维素和维生素,不能滋阴润肺,还能够滋润皮肤,减少皱纹。

  桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效,桃胶能补充人体中所需要的水分,其中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹,并使皮肤保持水嫩和有光泽。

  雪燕是一种新型滋补养品,富含植物胶质,能够调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。雪燕和牛奶一起煮炖,口感美味,让皮肤喝饱水。

  百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容养颜佳品。百合洁白娇艳,百合中b族维生素的含量很高,b族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹。

  皂角米认识的人并不多,是皂荚树的果实,堪称植物界的燕窝,富含丰富的植物胶原蛋白,女人常吃可为肌肤提高肌肤活性补充胶原蛋白,令皮肤更有弹性。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。

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