2015年9月20日,家住汉口的陈爹爹今年68岁,从上个月起,他每天只吃一顿素食。

  2015年9月20日,住汉口的陈爹爹今年68岁,上个月起,他每天只吃一顿素食。近日,他不体重骤降,身体还出现水肿,被湖北省中西医结合医院诊断为营养不良。

  一个,陈爹爹从一场养生讲座上得知,如果一个人感到饿的时候,只要一个小时后不进食,身体就会出现一种长寿基因,可以预防心血管疾病和癌症,有助于长寿。由于患有高血脂,陈爹爹决定尝试饥饿养生,每天只吃一餐。

  中医有疾病以减食为汤药的说法,适当保持饥饿具有排毒、养生的功效。食疗营养专家、该院养生门诊教授胡爱萍表示,饥饿主要作用是减重,对血糖、血脂、血压等指标的控制有一定效果,但饥饿不会让人体生成所谓长寿基因。

  胡爱萍提醒,饥饿养生并非人人适合。如果是肿瘤、糖尿病等疾病患者,盲目进行节食、禁食反而会加重病情。

  已经开学,可孩子是不是能睡好觉很牵动家长的心,因为对于孩子来说,良好的睡眠才能促进正常的生长发育与学习生活。最近有新研究发现,吃鱼能改善睡眠。据说吃鱼不仅对睡眠很有帮助,而且还能提高智力哦,真有这事儿吗? 作者:知识就是力量供稿 美国一项最

  2018年1月20日讯,大寒是二十四节气中的最后一个节气。时,寒气之逆极,故谓大寒。老年人需要预防心脑血管病、呼吸系统疾病,同时湿病、腰腿疼痛的人也要注意保暖,早晨和傍晚尽量少出门。外出时,尽量穿戴好防寒御寒的衣帽、鞋袜、口罩、手套等。

  已进入隆冬季节的北京,至今迟迟没有迎来降雪,天气寒冷又干燥。对付寒冷和干燥,一方面要增添衣物,注意保暖;另一方面也要注重营养。 插图 冯晨清 现代营养学认为,人的机体在寒冷的环境中代谢率明显增加,对能量的需要会比其它季节高。因此,人们需要吃

  2018年1月19日讯,大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是离春天最近的一个节日。中医认为,在大寒这个时期,自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤心肾阳气,保护阳气是此时养生的重要原则。北京中医医院急诊吴义春博士解释,大寒养生要顺应冬藏

  2018年1月15日讯,年迈的父母痴迷心灵鸡汤和健康养生,会给子女们增加不少莫名的烦恼。不过,心理专家认为,这也是老年人的一种交流方式,子女们应该理解、尊重、引导。 【为何老年人热衷鸡汤文?爸妈发朋友圈可能是想和子女沟通】 nbs

  2018年1月15日讯,有一种朋友圈爸妈的朋友圈、有一种表情包中老年表情包、有一种代沟叫新媒体代沟全民刷手机的时代,老年人也加入其中。但在年轻人看来,老年人痴迷鸡汤文,痴迷健康养生,并且要求儿女参与分享,给他们增

  2017年12月22日讯,冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为冬至一阳生。中医认为,冬至是阳气初生之时,要小心呵护,精心调养,使其逐渐壮大,只有人体阳气充足,才可能祛病延年。因此,宜食温热之品,保护脾肾,应注意三多三少,即

  2017年12月15日讯,随着我国医改的不断推进,多点执业、医药分家等方面已取得明显成效,但医疗费用的持续上升令医保基金和个人都承受着巨大压力,业界始终在努力探索解决之道。 图为养生谷发布会现场 然而,在医疗费用最为昂贵的美国,却存在一家堪

  如今,健康养生话题已经不再是中老年群体的专利,不少90后甚至95后也开始研究各类养生细节。边熬夜边喷水保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶刮油、拿着保温杯还要搭配点茶叶,选洗发水也从闻香味变为挑护发育发功能这群人们口中任性的90

  在生活日渐富足现在,粗粮被认为是健康食品,很多人每天只吃粗粮,不吃细粮,这种看似健康的偏食其实是有害于健康的,短时间内可能尚无大的危害,当长久如此害大于利。 所谓粗粮包括: 01 谷物类 玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞

  一、凡本站中注明来源:北晚新视觉网或北京晚报的所有文字、图片和音视频,版权均属北晚新视觉网所有,转载时必须注明来源:北晚新视觉网,并附上原文链接。

  二、凡来源非北晚新视觉网或北京晚报的新闻(作品)只代表本网传播该消息,并不代表赞同其观点。

  如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在见网后30日内进行,联系邮箱: