在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸。

  在艾灸之要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸。 2. 施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食, 以助疗效。 3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸久,要有长久坚持下去的信心, 这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。 4. 艾灸的时间,上午、下午均,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸 比较好。 5. 艾灸的不良反应,一般无不良反应,由于体质和症状不同,开始施灸 能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即 能消失。 6. 一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后 ,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上 寒。 7. 一般在艾灸之后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

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  一、艾灸适宜人群 1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等) 2、少年、青年、老年,男性女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。 3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合人群 1、热性体质(口腔溃疡、脓、怕热不怕冷、便秘等)人群。 2、女性例假期间不可艾灸。高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸 三、艾灸前、中、后注意事项 艾灸前 1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。 2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。 3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸! 艾灸中 1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。 2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。 以下情况最好不要施灸:极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 更多艾灸知识你可以去这里面学习,我觉得还是很不错的!里面分享的有艾灸注意事项,如何选穴位以及其他的艾灸事项,很实用! 希望回答对有所帮助,嘿嘿!